کلید واژه: "وعده سحری"
نکات تغذیه‌ای برای روزه اولی ها
نوشته شده توسطرحیمی 19ام خرداد, 1395مهم‌ترین نکته‌ای که باید در تغذیه ماه رمضان نوجوانان مدنظر قرار گیرد مصرف سحری است. وعده سحری از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است، چون در صورت عدم مصرف این وعده غذایی به خصوص در روزهای بلند تابستان، طول مدت ناشتایی بسیار زیاد شده و عوارضی چون سردرد، افت… بیشتر »
